Kai Vital
Plan Vital Kai Center: Movimiento, salud y autonomía para adultos mayores
En Kai Center, creemos que envejecer no significa detenerse, sino moverse con inteligencia, cuidado y propósito. Nuestro Plan Vital está diseñado especialmente para adultos mayores que desean mantenerse activos, mejorar su movilidad, fortalecer su cuerpo y vivir con mayor autonomía y energía.
Cada sesión combina ejercicios funcionales, movilidad articular, equilibrio, coordinación y fuerza suave, todo adaptado al ritmo y necesidades de cada persona. Trabajamos en un ambiente seguro, contenido y motivador, donde lo más importante es sentirse bien y acompañado.
¿A quién va dirigido?
• Personas mayores que desean mejorar su calidad de vida
• Adultos con movilidad reducida o dolores crónicos
• Quienes buscan prevenir caídas y mantener su independencia
• Mayores activos que desean seguir moviéndose con confianza
Beneficios clave:
• Mejora del equilibrio y la postura
• Fortalecimiento muscular y prevención de caídas
• Aumento de energía y estado de ánimo
• Ejercicio seguro, personalizado y acompañado
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📍 Kai Center, Rotonda las dalias #30, Salamanca